•
Beh
directions_runBeh - Long run 🍂💐🌸🌺🌷 w. Richardo
Trailik sitina okolie Devína a Kobylky. Dnes eviduje prvý pád (salto mortale) tento rok.
trending_up
Vzdialenosť
22,2 km
schedule
Čas
02:14:38
landscape
Nastúpané
732 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,9 km/h | 26,2 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 517 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
2,0 km
schedule
00:09:46
landscape
1 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
0,5 km
schedule
00:02:23
landscape
0 m
•
directions_run 2x1200+10x300
trending_up
6,3 km
schedule
00:26:33
landscape
4 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Liscak - Sitina (strmak)
Liscak - Sitina (strmak)
open_in_new
0,25 km 18.7 %
|
02:11
6,8 km/h
|
6,8 km/h | - | 151 bpm |
01:41
8,8 km/h
|
||||
|
Výstup z Líščieho
Výstup z Líščieho
open_in_new
0,44 km 16.8 %
|
04:18
6,1 km/h
|
6,1 km/h | - | 156 bpm |
03:31
7,5 km/h
|
||||
|
Sitinský pančer
Sitinský pančer
open_in_new
0,17 km 14.8 %
|
01:18
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 159 bpm |
00:45
13,9 km/h
|
||||
|
SUTN - cervena (vybeh)
SUTN - cervena (vybeh)
open_in_new
1,06 km 10 %
|
08:01
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 162 bpm |
06:05
10,5 km/h
|
||||
|
Diviačou uličkou dole
Diviačou uličkou dole
open_in_new
0,79 km -3.5 %
|
04:04
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 160 bpm |
03:02
15,7 km/h
|
||||
|
Lesný hellingen Zbeh
Lesný hellingen Zbeh
open_in_new
0,13 km -12.8 %
|
00:36
13,4 km/h
|
13,4 km/h | - | 153 bpm |
00:29
16,6 km/h
|
||||
|
E 1 Downhill
E 1 Downhill
open_in_new
0,33 km -11 %
|
01:26
13,7 km/h
|
13,7 km/h | - | 162 bpm |
01:26
13,7 km/h
|
||||
|
Výbeh nad Úzkym lesom
Výbeh nad Úzkym lesom
open_in_new
0,31 km 7.7 %
|
01:58
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 161 bpm |
01:39
11,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,34 km 12 %
|
02:58
6,8 km/h
|
6,8 km/h | - | 161 bpm |
02:22
8,6 km/h
|
||||
|
Strmý les pod Kobylou po rázcestie
Strmý les pod Kobylou po rázcestie
open_in_new
0,37 km 15.4 %
|
03:48
5,9 km/h
|
5,9 km/h | - | 162 bpm |
02:51
7,8 km/h
|
||||
|
Strmý les climb
Strmý les climb
open_in_new
0,85 km 11 %
|
06:48
7,5 km/h
|
7,5 km/h | - | 162 bpm |
06:48
7,5 km/h
|
||||
|
Jezuitské lesy - krizovatka
Jezuitské lesy - krizovatka
open_in_new
0,22 km 3.7 %
|
01:14
10,5 km/h
|
10,5 km/h | - | 163 bpm |
00:49
15,9 km/h
|
||||
|
Tavarikova osada (zbeh)
Tavarikova osada (zbeh)
open_in_new
0,44 km -15.7 %
|
02:06
12,6 km/h
|
12,6 km/h | - | 157 bpm |
01:39
16,1 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre